百事可樂將推助眠飲料是什麽原因 喝什麽飲料可以促進睡眠

可口可樂被稱作快樂肥宅水，臨睡前都不容易想喝它的，可是近期可口可樂將發布一款助睡眠飲品，喝過以後竟然有促進睡眠的功效，實際是什麽情況呢？喝什麽飲品能夠 有助於睡眠？下邊八寶網我產生詳細介紹。

可口可樂將推助睡眠飲品代表什麽意思

由於失眠症病人病案數在肺炎疫情期內大幅度飆升，可口可樂將推助睡眠飲品，Driftwell，協助顧客在臨睡前釋放壓力。這款飲品僅有“黑莓熏衣草”一種口感，7.5蠱司迷你型瓶裝，帶有200mgL-茶多酚，可提高睡眠質量品質、緩解工作壓力。

百事可樂北美地區飲品單位高級副總裁塞達弗稱，2020年12月，Driftwell將在美國範疇內的網絡技術服務平台發布，2021年第一季度以前將在雜貨鋪發售。

據了解，這類這類加強型飲品帶有200mg的L -茶多酚，這類碳水化合物存有於綠茶葉、綠茶和一些菌類中。一些研究表明，這類成份能夠 提高睡眠質量品質，有利於緩解工作壓力產生的人體病症。

但是，約翰霍普金斯高校醫科院的睡眠質量權威專家、精神病學副教授職稱薩拉斯博士研究生卻表明並不強烈推薦。

可口可樂為何發布助睡眠飲品

在百事公司上年進行的一項內部自主創新市場競爭中，百事公司的職工想到了一種能協助顧客在臨睡前緩解壓力和釋放壓力的飲品。最後這一核心理念獲勝了，相互配合著肺炎疫情下的焦慮情緒，這個食品工業大佬正勤奮將這一定義變成實際。

實際上，很多企業期待試著開發設計有釋壓作用的飲品，雖然美國食品和藥物管理局(FDA)禁止在食品類和飲品中加上罌粟花化學物質，但有一些企業或是在那麽做。一些小公司根據在天然蘇打水中加上罌粟花二酚(CBD)來生產製造他們自己的釋放壓力飲品，並傳揚其有睡眠質量協助或釋放壓力的作用。

百事公司此次的助睡眠飲品，則是在合乎管控標準下的一次自主創新。

喝什麽飲品能夠 有助於睡眠

牛乳

牛乳中帶有一種能讓人造成疲憊欲睡的生物化學物穀氨酸，也有少量嗎啡類化合物，這種化學物質都是有一定的鎮定摧眠功效，使大腦思維主題活動臨時遭受抑止，快速進到休眠狀態。

次之，牛乳中的鈣能夠 遲緩的被血夜消化吸收.睡前喝牛奶有益於身體全部夜裏血夜中的鈣都獲得填補，保持了鈣的均衡，無須再融解骨中的鈣，進而避免 骨外流和骨質疏鬆。

金銀花茶

金銀花茶能夠 變成臨睡前配置茶健康飲品的優選，關鍵是因為其溫和的舒眠實際效果，是最好的凝神靜氣的純天然方子。

蜂蜜檸檬水

中醫學有句俗話:“朝朝食鹽水，晚晚蜜湯。”含意就是每日早上空肚喝淡鹽水.每晚臨睡前蜂蜜水。

純蜂蜜帶有豐富多彩的鎂，對人的大腦神經中樞具備鎮定功效，能調整心理狀態，清除焦慮不安心理狀態，緩解工作壓力。臨睡前蜂蜜水，有緩解助眠的功效。並且，純蜂蜜有多種多樣營養元素，還能夠養顏美容。

糖分過多具備激動實際效果，但是小量的葡萄糖水能夠 適時地暗示著人的大腦代謝orexin(苯基二氫喹唑啉)那樣的化學物質，它是一種探索與發現的和邏輯思維反映相關的神經係統傳送素。因而滴少量純蜂蜜到溫奶或是是百裏香茶裏邊針對臨睡前釋放壓力是很有協助的。

酸牛奶

酸牛奶中的色氨酸針對減輕精神壓力過大、高寬比焦慮不安和焦慮情緒而引起的身體疲倦等有非常大的協助。

曆經乳酸菌發酵，酸牛奶中的蛋白、肽、碳水化合物等顆粒物越來越細微，分散色氨酸的成分進一步提高，消化吸收起來也更非常容易。

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